5/9(土)、怒涛に過ぎたGW明けすぐの週末に、毎年恒例の『FC T.BRUE栄養指導講習会』を開催しました。
例年に引き続き、大滝 千香子先生が指導してくれます 😀 

大滝先生はかなり幅広い世代・スポーツの現場で活躍する栄養管理士の先生です。とても気さくで子供思いの優しい先生です。
(大滝先生について詳しく知りたい方は、右をクリックしてください♪→大滝先生のWebページ)

朝アートフォーラムに制服姿で集まったT.BRUEの選手たち。さっそく大滝先生がスライドを使いわかりやすく説明してくれます◎

「車の燃料はなんでしょうか？」
『ガソリン』
「ではサッカー選手の身体の燃料は？」
『…うーん』

選手たちにわかりやすい言葉・伝え方でどんどん『食の大切さ』について指導してくれます。




今回、選手たちの名前がわかるよう名札をつけて参加したのですが、先生が名前を呼びながらコミュニケーションをとり話を進めていきます。


選手たちも一生懸命聞きメモしていきます。

「主食」「主菜」「副菜」それぞれの役割について。1食で必要な炭水化物の量について。
ごはん(お米)をたくさん食べられるようになる方法について。
捕食について。などなど
多岐に渡る話をしてくれました。

最後の選手たちの質疑応答の時間、何名かの選手がちらほらと質問。
「ごはんの食べる時間はいつがいいですか？」
「ポカリとお茶はどちらがいいですか？」

これらの質問にも丁寧に答えてくれました 😀 


えーそうだったのか！と3度目なのに聞いて驚くこともたくさんありました◎
選手たちはこの後試合のため退席しましたが、実のあり過ぎる1時間でした！

そして引き続き保護者向けに講義していただきます。